výživová poradna a koučink

máme rádi skutečné potraviny
neřešíme jen kalorie
nabízíme konzultace i koučování
vzdělávání, workshopy nebo přednášky

proč eat it?

ptám se, jak žiješ a co Ti chutná
neprodávám žádné produkty
nevnucuji žádné univerzální diety a metody
naučím Tě věřit sama sobě
respektuji Tvou individualitu
vím jak dosáhnout cíle s chutí, bez boje a trápení
jsem k dispozici v Praze nebo online

služby

Jak Vám můžeme pomoci?

KONZULTACE 700Kč (90min)

Chceš-li se dozvědět, co jíst, abys byl(a) zdravý(á) nebo zhubla, nabral(a) svalovou hmotu, cítíl(a) se lépe, zlepšil(a) se vám pleť apod. Zkonzultujeme Tvůj životní styl a jídelníček, vše vysvětlím a navrhnu změny vhodné pro Tebe, aby byly co nejjednodušší a efektivní.

Místo: Praha nebo online

PŘEDNÁŠKY A KURZY

Máte-li zájem o témata zdravého životního stylu, ať už jako účastník nebo pořadatel akce, firma nebo jednotlivec, kontaktujte mě a něco vymyslíme.

Momentálně nejsou vypsány žádné akce a přednášky.

VÝŽIVOVÝ A CVIČEBNÍ PLÁN

NA MÍRU 1300Kč

Na základě vyplněného dotazníku Ti připravím obsáhlý manuál (přes 50 stran) s informacemi o zdravém životním stylu, jídelníčkem, recepty, cvičebním plánem a kontrolními listy.

REVIZE JÍDELNÍČKU 300Kč

Na základě zaslaných informací emailem Ti zreviduji stávající jídelníček a navrhnu potřebné změny, abys mohl(a) snáze dosáhnout stanovených cílů. Více zde...

KOUČOVÁNÍ

Ráda se stanu průvodcem při Tvé změně. Koučink je velice efektivní metoda, jak změnit zavedené nefunkční vzorce a žít lepší a šťastnější život. Přečtete si o koučování více na mých stránkách KoučZuzka

objednat služby

o mně

jmenuji se Zuzana, jsem nadšenec přirozeného způsobu života, osobní kouč, poradce pro výživu a spoustu dalšího :-). Miluji skutečné a poctivé potraviny. Věřím, že svým myšlením si vytváříme svět okolo sebe a vidím to i v praxi u klientů. Již 10 let se zajímám nejen o výživu, ale také o psychiku člověka.

Více o mně a eat it se dozvíte v sekci o nás zde...

blog

zajímáte-li se o témata zdravého životního stylu, mrkněte na sekci blog, kde pro vás píšu různé informace, tipy a recepty.