výživová poradna a koučink

máme rádi skutečné potraviny
neřešíme jen kalorie
nabízíme konzultace i koučování
vzdělávání, workshopy nebo přednášky

proč eat it?

ptáme se, jak žijete a co vám chutná
neprodáváme žádné produkty
nevnucujeme žádné univerzální diety a metody
naučíme vás věřit sami sobě
respektujeme individualitu každého z vás
víme jak dosáhnout cíle s chutí, bez boje a trápení
jsme k dispozici v Praze, Ostravě i online

služby

Jak Vám můžeme pomoci?

KONZULTACE 700Kč (90min)

Chcete-li se dozvědět, co jíst, abyste byl(a) zdravý(á) nebo zhubla, nabral(a) svalovou hmotu, cítíl(a) se lépe, zlepšil(a) se vám pleť apod. Zkonzultujeme váš životní styl a jídelníček, vše vysvětlíme a navrhneme změny vhodné pro vás, aby byly co nejjednodušší a efektivní.

Místo: Ostrava, Praha nebo online

PŘEDNÁŠKY A KURZY

Máte-li zájem o témata zdravého životního stylu, ať už jako účastník nebo pořadatel akce, firma nebo jednotlivec, kontaktujte mě a něco vymyslíme.

Momentálně nejsou vypsány žádné akce a přednášky.

VÝŽIVOVÝ A CVIČEBNÍ PLÁN

NA MÍRU 1300Kč

Nově jsme pro vás, spolu s fitness trénerkou Anet z stayhealth.cz, připravily sportovní výživové a cvičební plány na míru. Chcete-li se dozvědět více, mrkněte zde...

REVIZE JÍDELNÍČKU 300Kč

Na základě zaslaných informací emailem, vám zreviduji stávající jídelníček a navrhnu potřebné změny, abyste mohli snáze dosáhnout stanovených cílů. Více zde...

KOUČOVÁNÍ

Ráda se stanu průvodcem při Vaši změně. Koučink je velice efektivní metoda, jak změnit zavedené nefunkční vzorce a žít lepší a šťastnější život. Přečtete si o koučování více na mých stránkách KoučZuzka

objednat služby

o mně

jmenuji se Zuzana, jsem nadšenec přirozeného způsobu života, osobní kouč, poradce pro výživu a spoustu dalšího :-). Miluji skutečné a poctivé potraviny. Věřím, že svým myšlením si vytváříme svět okolo sebe a vidím to i v praxi u klientů. Již 10 let se zajímám nejen o výživu, ale také o psychiku člověka.

Více o mně a eat it se dozvíte v sekci o nás zde...

blog

zajímáte-li se o témata zdravého životního stylu, mrkněte na sekci blog, kde pro vás píšu různé informace, tipy a recepty.